Pierwsza konsultacja psychodietetyczna

Opis

Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia. Jednak nie zawsze wiemy, jakie konkretne kroki podjąć, aby osiągnąć określone cele zdrowotne. Zwłaszcza w świecie, gdzie z każdej strony zalewają nas sprzeczne informacje. Właśnie dlatego warto skorzystać z konsultacji z psychodietetykiem – ekspertem, który łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, aby pomóc Ci poprawić samopoczucie, rozpoznać mechanizmy zachowań żywieniowych i zbudować zdrowsze nawyki!

Co otrzymasz, decydując się na zakup?

– Wstępny wywiad: Jeszcze przed konsultacją poproszę Cię o wypełnienie szczegółowej ankiety żywieniowo-zdrowotnej. Pomoże mi to lepiej poznać Twoje indywidualne potrzeby i cele zdrowotne, a także przygotować się do spotkania. Dzięki temu, że wypełnisz ankietę wcześniej, nie tracimy czasu podczas konsultacji na omawianie podstawowych informacji.

– Analiza dotychczasowego sposobu żywienia: Na podstawie wypełnionej ankiety przeprowadzę szczegółową analizę Twojego dotychczasowego sposobu żywienia. Zwrócę uwagę na Twoje nawyki żywieniowe, preferencje, alergie czy nietolerancje pokarmowe. To pozwoli mi lepiej zrozumieć Twoje obecne wyzwania zdrowotne i określić obszary do poprawy.

– Pierwsza konsultacja psychodietetyczna online 90 min: Po zebraniu wszystkich informacji spotykamy się online za pośrednictwem dowolnego komunikatora, takiego jak Google Meets, Zoom, Skype, WhatsApp, Messenger czy FaceTime. Podczas tej konsultacji omówimy najważniejsze dla Ciebie kwestie i wyzwania w obszarze żywienia.

– Zalecenia dotyczące żywienia, suplementacji i aktywności fizycznej: Po konsultacji opracuję dla Ciebie spersonalizowane zalecenia dotyczące żywienia, suplementacji i aktywności fizycznej. Otrzymasz je w formie pisemnej, abyś mogła/mógł je wygodnie przeglądać i stosować w praktyce. Zalecenia będą dostosowane do Twoich celów zdrowotnych i preferencji żywieniowych.

Jakich efektów możesz się spodziewać po pierwszej konsultacji?

– Zrozumiesz swoje indywidualne cele zdrowotne i zidentyfikujesz obszary do poprawy.
– Przeanalizujesz swoje nawyki żywieniowe i strategie radzenia sobie np. z emocjonalnym jedzeniem.
– Dostaniesz wskazówki, jakie zmiany wprowadzić, żeby zbliżyć się do swojego celu.
– Otrzymasz motywację i wsparcie, które pomogą Ci rozpocząć swoją drogę do lepszego zdrowia i samopoczucia.
– Otrzymasz spersonalizowane zalecenia żywieniowe, które będą dopasowane do Twoich potrzeb.

Nie zwlekaj dłużej, tylko rozpocznij swoją drogę w kierunku zdrowszej relacji z jedzeniem! Wykup konsultację i zacznijmy działać <3