eBook „Jedzenie intuicyjne – powrót do korzeni”

19.90 

Kiedyś ludzie nie umieli liczyć kalorii, nie znali się na makro- ani mikroskładnikach, nie łykali suplementów, a mimo to jako gatunek w dość dobrym stanie dotrwaliśmy do XXI wieku.

Nadwaga i otyłość to plaga dzisiejszych czasów, co stanowi swego rodzaju paradoks. To teraz przecież – jak nigdy wcześniej – mamy dostęp do najnowszych badań naukowych, specjalistycznych procedur medycznych, a półki sklepowe uginają się od produktów BIO, bez cukru, bez glutenu czy bez laktozy.

Opis

Kiedyś ludzie nie umieli liczyć kalorii, nie znali się na makro- ani mikroskładnikach, nie łykali suplementów, a mimo to jako gatunek w dość dobrym stanie dotrwaliśmy do XXI wieku.

Nadwaga i otyłość to plaga dzisiejszych czasów, co stanowi swego rodzaju paradoks. To teraz przecież – jak nigdy wcześniej – mamy dostęp do najnowszych badań naukowych, specjalistycznych procedur medycznych, a półki sklepowe uginają się od produktów BIO, bez cukru, bez glutenu czy bez laktozy.

Co poszło nie tak? Kiedy i gdzie zgubiliśmy zasięg naszego wewnętrznego kompasu? Czy da się go naprawić?

Jesteś zmęczona_y ciągłymi restrykcjami żywieniowymi i ciągłym uczuciem winy związanym z jedzeniem? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim jedzeniem i cieszyć się nim w pełni? Jeśli tak, to mój autorski mini eBook „Jedzenie intuicyjne – powrót do korzeni” jest dla Ciebie!

Na zaledwie 21 stronach znajdziesz kompaktowe, ale bardzo konkretne informacje m.in. o tym, jak działa kultura diet i dlaczego tak wiele kobiet nadal pozostaje w pułapce ciągłego odchudzania.

Z lektury tego eBooka dowiesz się m.in.:

• jak działa na nas kultura diet i dlaczego kobiety ciągle są „na diecie”;

• czym różni się głód fizjologiczny od „zachcianek”;

• jak odejść od reżimów dietetycznych i przejść do jedzenia intuicyjnego z pożytkiem dla zdrowia;

• jakie są główne zasady i założenia jedzenia intuicyjnego;

• jak niwelować ryzyko objadania się i kompulsywnego jedzenia;

• dlaczego uważne jedzenie ułatwia odchudzanie.

Spis treści:

Zasady zdrowego stylu życia – fact check

Kultura diet

Gdyby „diety” nie istaniały

Dwie proste zasady

To (chyba?) Głód

Puszczanie kontroli

Uważność

Bez ściemy

Nie czekaj dłużej! Kup teraz mój autorski mini eBook „Jedzenie intuicyjne – powrót do korzeni” i zacznij odzyskiwać kontrolę nad swoim jedzeniem już dziś. Odkryj radość i wolność, jaką może przynieść jedzenie intuicyjne!

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Może spodoba się również…